焦虑自评量表 这个问卷由20个题目组成，请仔细阅读每个题目并完全理解，然后选择最适合你现在情况（最近一周，包括今天）的一项描述，将你所选择的答案用“√”勾选。

抑郁自评量表（SDS） 请 根 据 你 最 近 一 周 的 实 际 情 况 选 择 相 对 应 的 评 分

低年级和中年级的孩子请父母帮他们评分记录，高年级的孩子则请自己评测。评分方法：2分是完全做到，1分是大致可以做到但偶尔做不到，0分是完全做不到。

本测试适用于3-6岁的孩子，请抚养者根据孩子的情况选择。

根据自己的实际情况做出选择，在所选择的□里面打“√”。

儿童社交焦虑量表(SASC)是La Greca编制的一种儿童社交焦虑症状的筛查量表，用于评估儿童焦虑性障碍，适用于6-14岁的儿童。

大家都知道，青少年时期是青少年在生理和心理发展的关键时刻，又要面对着社会的发展，在学校的学习和生活中，都会出现各种各样的青少年心理问题。

5月25日是心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，希望大家可以更加关爱自己，了解自己，接纳自己。心理健康日倡导让我们一起“关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

4月26日，在海珠区亲水公园有一名19岁女子跳珠江欲轻生，赤岗消防救援站接到报警后立即出动，火速赶赴现场施救。 消防员经过搜寻发现，19岁女子因情绪不稳定一时想不开跳进了 珠江，站在距离岸边约三四米处，水已漫过腰部以上，情况危急。

最近，小孩在公共场所受伤的事件频发，引发了大家对孩子安全出行的关注。有视频爆出，小朋友把地铁车厢当成游乐场，围着列车的栏杆转起圈圈，随意攀上地铁扶手，踩踏地铁座位玩闹嬉戏，穿着鞋站在座位上，拉着吊环来回晃荡，孩子们旁若无人地玩闹着，期间还不

王蓝老师提出，威胁性自杀就是以自杀为手段，达到不合理得要求或目的，往往孩子用这种方法威胁父母来达到自己不合理的要求，孩子的这种行为往往不是一天两天养成的，而是有一个过程，通常是父母的溺爱纵容孩子，任性的结果。

校园欺凌的类型多种多样，归纳起来大致可分为身体欺凌、言语欺凌、网络欺凌和关系欺凌。 校园欺凌除在身上造成伤害，最可怕的是对受害者心理的造成的伤害。这种精神霸凌在言语侮辱让一个处于身心发育处于关键时期的孩子，心理防线被摧毁，甚至会

许多父母在体罚孩子时，总认为自己的做法是在纠正孩子的不良行为，希望将他们重新引到正道上来。可能孩子会变得“乖”一些，但父母看到的只是短期的效果，即体罚所期望达到的效果，而没认识到这是一种自食苦果的行为。

处于青春期的孩子，他们的自我意识进一步发展，并逐渐形成了自己的一种价值观。这种价值观与父母的价值观有些偏差，因此受到父母的反对，得不到父母的理解的时候。孩子就会反抗，向往独立的。

最新版心理健康蓝皮书《中国国民心理健康发展报告》数据显示，青少年的抑郁和睡眠状况在10年内的演变趋势，其中包括了学生普遍存在睡眠不足的问题，数据显示有将近八成中学生出现睡眠不足的情况。

儿童性侵案件中施暴者多为熟人作案，施暴者会对孩子的家庭情况， 孩子的性格去进一步试探，也会通过渠道了解孩子家庭经济情况， 确认这个孩子和其他孩子的社交情况。如果孩子是一个内向或安静的，且很少和同龄小孩结伴成群的，那么就容易成为施暴者的

盲盒经济渗入文具市场，引发孩子的好奇心、期待感和攀比心理，为收集完整的系列盲盒文具而不断购买，而文具本身是成为学习的辅助产品，通过盲盒引发的购买行为已超出对文具自身使用价值的需求，这是错误的。

在临床的统计上发现，刚刚生完的妇女，发生产后抑郁的概率大概是90%以上，通常产后抑郁，产妇表现很情绪化，时而很亢奋，时而很容易被激惹，时而又变得很低落，沉默寡言，只有少数的孕妇会意识到自己患上产后抑郁。

当发现孩子盲目从众追星，首先家长要了解孩子追星背后的心理原因，当你了解到孩子心理有什么缺失，他为什么去做这些事，知道原因的时候，那我们就可以引导我们的孩子在现实当中，通过其他更加有效的理性的方式，来满足自己的需求。

青春期孩子的心灵都比较脆弱，容易产生自卑心理，这个时候最担心的就是父母的批评或者打骂。有的父母看到孩子接触不良物品，可能会说出“不要脸”或者“下流”这样的话，这对于孩子心灵会造成很大的伤害。这样的孩子往往会存在逆反心理，甚至出现过

婚后的女性也不应把一切幸福与追求系在丈夫身上，选择作为全职太太在家里面带小孩，也要保持成长，不要为了家庭失去自我。

有些人在生活中积压了大量的负面情绪，缺少情绪宣泄的出口，继而通过匿名方式在网络上发泄，当他们看到不符合自己价值观的对象，就把怨气和怒火对其发泄，以此来释放自己的情绪。

小朋友天性爱玩，但出门在外安全是第一守则。大多数孩子对危险都没有安全认知，在上下地铁时可能因为贪玩就被车闸门夹伤或者出现其它意外。发生过的一段段触目惊心的悲剧，也提醒着每一位带孩子出外的家长，对孩子的安全教育绝不能因一时的放纵而

人在遇到应急事件时，会产生强烈的情绪反应，严重的话可能会导致心理失衡，有些人可能会做出一些极端的行为。当有这些危险的行为，比如自残自杀的行为冲动的时候，第一时间要去觉察自己的情绪状态，寻求亲友或者专业人士的帮助。

家长与孩子需要持续待在家里，减少外出活动做好防疫工作，在这样的非常时期，线上授课可能会出现的种种问题，家长或因网络不佳而心情烦躁，或因孩子上网课学习态度不专心而情绪失控，或因辅导孩子功课而产生矛盾，在这样的情况下，负面情绪持续累积和积压

产后妈妈表现很情绪化，时而很亢奋，时而很容易被激惹，时而又变得很低落，沉默寡言，只有少数的孕妇会意识到自己患上产后抑郁。

孩子对家长威胁时，家长不能一味让步，在处理的时候，态度要坚决，方法要温柔。

孩子出现情绪上波动，有轻生念头，作为家长不能掉以轻心，应该密切关注孩子的情绪变化，多和孩子沟通。

产后女性群体的心理健康容易被忽视，产后女性情绪变化家人需理解，应对产后女性心理健康加以重视。

向情绪激动的孩子解释玩具要一起分享之类的大话空话，无疑是不合时宜的，而当我们理解他们的感受、尊重他们的想法、转移他们的注意力、抚平他们的情绪时，他们自己就能想出好的办法和建议，问题也就迎刃而解了!